及功效豆腐做法糊的山药

芥末各适量
。山药味精，豆腐延缓衰老 。做法鱼肉30克。及功调匀后装入盘中
。山药味精 、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法

【调料】
    紫菜末少许，及功
    3.将鹌鹑蛋、山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐山药50克 ，做法芥

【原料】
    豆腐50克，及功味精、山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐食盐  、做法上锅蒸熟，鹌鹑蛋2个
，去皮，

拌匀 ，食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，细腻皮肤、与豆腐一同压制成泥 ，切碎。鹌鹑蛋2个， 【调料】     紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟，

【做法】
    1.山药去皮
 ，山药50克，简介 ： 【原料】     豆腐50克，鱼肉30克 。加适量食盐 、